Прежде всего, обратите внимание, что не все размеры можно замерить в одиночку. Помощник нужен для измерения спинки и рукавов.

Вот еще несколько правил, которых надо придерживаться, чтобы замерить точные размеры:

• Наденьте именно то белье, которое будете носить с готовой одеждой. Бюстгальтер или колготки могут изменить фигуру
• Вокруг талии завяжите ленту или тесьму.
• Примите естественную позу.
• Руки опустите вниз, ноги не сгибайте.
• Для большей точности замерьте каждый размер несколько раз и сравните результаты. Сантиметр должен лежать плотно, но не туго. Старайтесь располагать его горизонтально.
• Чтобы найти седьмой шейный позвонок, наклоните голову вниз и нащупайте первый бугорок там, где шея переходит в туловище. Поставьте отметку на одежде или теле. Также отметьте точку плеча – место соединения руки с туловищем, на одежде или на теле.

Теперь узнаем, как правильно замерить каждый размер. Для обозначения замеров используются следующие сокращения: первая заглавная буква для вида замера, маленькие буквы – место, где сделан замер. Так, буквой «В» обозначают высоту, «Д» — длину, «О» — обхват, «Ш» — ширина.

Вначале, измерим общую длину изделия («Ди»). Для этого приложите край сантиметра к точке на спине у основания шеи (7й шейный позвонок) и опустите его по позвоночнику к талии, а затем вниз до намеченной длины модели. Для пошива юбки отмеряйте длину изделия от уровня талии.

Для брюк потребуется несколько размеров:

• Длина спереди (Дсп) – замер начинайте от линии талии и спереди опускайте сантиметр до пола.
• Длина сбоку (Дсб) – замер начинайте от линии талии и опускайте сантиметр вдоль бедер до пола.
• Длина сзади (Дсз) – замер начинайте от линии талии и опускайте сантиметр по выступающей части ягодиц и продолжайте до пола.
• Длина до колена (Дтк) – замер начинайте от линии талии, затем опускайте сантиметр до середины колена, для экономии времени эту мерку записывают параллельно с меркой Дсб.
• Длина шага (Дш) – замер начинайте по внутренней стороне ноги, от паха и продолжайте до уровня пола.

Длина спины до талии (Дст или Дс) — замер начинайте от 7 позвонка и заканчивайте на линии талии. Следите за тем, чтобы сантиметр лёг точно вдоль линии позвоночника и касался спины.
Длина переда до талии (Дпт или Дп) — замер начинайте от точки, расположенной у основания шеи на линии плеча, затем опускайте сантиметр к выступающей точки груди и продолжайте до линии талии.
Длина плеча (Дп) — замер начинайте от точки, расположенной у основания шеи на линии плеча и заканчивайте на точке начала руки.
Длина рукава (Др) — замер начинайте от точки начала руки, ведите сантиметр по внешней стороне руки (в сторону мизинца) и заканчивайте на линии запястья. Руку следует немного согнуть в локте. Для рукава три четверти заканчивайте измерение на уровне локтя (Дрл). Если рука разогнута и опущена – заканчивайте измерение на уровне начала большого пальца.

Высота груди (Вг) — замер начинайте от точки, расположенной у основания шеи на линии плеча и заканчивайте на самой выступающей точке груди.
Высота плеча переда (Вп или Впп) — замер начинайте от начала руки и заканчивайте на самой выступающей точке груди.
Высота плеча спинки косая (Впк) – замер начинайте от начала руки и заканчивайте на середине спинки по линии талии (стык линий позвоночника и талии).
Высота (глубина) проймы (Гп или Гпр) – Вам понадобится длинная бумажная лента шириной примерно 3см. Зажмите её под руками. Замер начинайте от 7-ого шейного позвонка и заканчивайте на уровне верхнего края ленты.
Высота бёдер (Вб) – замер производите сбоку, начиная от линии талии и заканчивая на линии бёдер.
Высота сидения (Вс) – Сядьте на твёрдой и ровной поверхности. Замер проводите сзади, начиная от линии талии, и заканчивайте на уровне сидения.

Ширина спины (Шс) – замер проводите на уровне лопаток (по центру). Держите сантиметр горизонтально и не заводите его под подмышки.
Ширина плеч (Шп) – замер проводите между крайними плечевыми точками (начала рук с каждой стороны). Держите сантиметр горизонтально.
Ширина груди (Шг) или Центр груди (Цг) – замер проводите между выступающими точками груди. Держите сантиметр горизонтально.

Окружность груди (Ог или Ог2) – замер проводите по выступающим точкам груди, сантиметр должен плотно обхватывать тело.
Окружность над грудью и под грудью (Ог1 и Ог3) – замер проводите над грудью и под грудью, сантиметр должен плотно обхватывать тело.
Окружность талии (От) – замер проводите по намеченной линии талии, сантиметр должен плотно обхватывать тело.
Окружность бёдер (Об) – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц. Если необходимо учесть выступающий живот, приложите к нему вертикально линейку и замер проводите с учетом этого выступа.
Окружность бедра (Обед) – замер проводите в самом широком месте ноги, чуть ниже подъягодичной складки.
Окружность ноги (Он) – замер проводите на 10—15 см выше колена.
Окружность колена (Ок) – замер проводите вокруг колена. Для брюк средней ширины ногу следует согнуть, а для узких – распрямить.
Окружность икры (Ои) – замер проводите в самой широкой части икроножной мышцы
Окружность шеи (Ош) – замер проводите вокруг основания шеи, спереди – над яремной впадиной.
Окружность запястья (Оз) — замер проводите вокруг основания кисти.
Окружность плеча (Оп) — замер проводите вокруг самой широкой части руки (вверху, опустив руку вниз).

Если Вы будете строить выкройку самостоятельно, Вам необходимо будет учитывать прибавки на свободное облегание. Это не постоянные значения, для каждого типа одежды есть своя прибавка, которая также зависит от того, какой силуэт Вы хотите получить: прилегающий, свободный или полуприлегающий.